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Die Gefühle, die Sie angesichts der Schwangerschaft versuchen

Die Gefühle, die Sie angesichts der Schwangerschaft versuchen


Die Gefühle und Emotionen, die Sie während der Schwangerschaft versuchen, sind sehr unterschiedlich und widersprüchlich. Sie können in wenigen Sekunden von Freude zu Trauer, von Ekstase zu Qual übergehen und sind möglicherweise in der Lage, für fast alles oder ohne Grund zu weinen. Die Hauptursache für diese plötzlichen Stimmungsschwankungen oder ambivalenten Gefühle ist der hormonelle Sturm, der von Quartal zu Quartal in Ihrem Körper auftritt! Hier ist, welche Art von Emotionen Sie angesichts der Schwangerschaft ausprobieren und wie Sie leichter damit umgehen können!

Gemeinsame Gefühle oder Emotionen während der Schwangerschaft

Viele der Frauen, die die Schwangerschaft durchgemacht haben, verglichen diesen Zeitraum mit einem prämenstruellen Syndrom, das neun Monate anhält. Die gleichen verwirrten Zustände und ambivalenten Gefühle, die Sie versuchen, bevor die Menstruation eintritt, gehören auch zum emotionalen Bild der Schwangerschaft, nur dass sie nicht so schnell vergehen und je nach "Stimmung" der Hormone in Ihrem Körper mehrere Höhen und Tiefen aufweisen.

Es ist normal, dass Sie während der Schwangerschaft alle möglichen verwirrten Zustände und Emotionen haben, manchmal sogar widersprüchlich. Es ist wichtig zu wissen, was Sie erwartet, damit Sie sie besser kontrollieren und erfolgreich überwinden können. Hier sind einige der häufigsten emotionalen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten!

Freude, Euphorie

Eine der erfreulichsten und häufigsten Emotionen, die versuchen, Sie schwanger zu machen, ist Freude oder Erhebung. Sie befinden sich oft in einer Situation, in der Sie so euphorisch und voller Begeisterung sind, anscheinend ohne Grund, dass Sie sich auf nichts anderes konzentrieren können.

Sie lachen ständig, Sie sind glücklich, Sie möchten Kontakte knüpfen, neue Dinge tun und Sie neigen dazu, in jeder Situation nur den vollen Teil des Glases zu sehen. Nichts kann Ihren Zustand der Euphorie zerstören, der zu Ihnen versucht.

Dieses Gefühl wird durch die Freisetzung von Endorphinen im Gehirn verursacht, aber auch durch andere "Glücks" -Hormone, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und unangenehme Schmerzen und Gefühle zu vergessen. Nutzen Sie solche Momente und genießen Sie sie, denn von einer Minute zur nächsten können sich die Dinge unvorstellbar abwechseln.

Angst

Ein weiteres häufiges Gefühl während der Schwangerschaft ist die Angst. Dies kann durch die unangenehmen Symptome, die Sie im ersten Trimester durchmachen müssen, verstärkt werden, aber auch durch die Angstgefühle, die Ihre Gesundheit und Ihr Baby in Mitleidenschaft ziehen.

Sie haben immer das Gefühl, dass alles, was Sie tun oder essen, die Schwangerschaft schädigen könnte und dass jedes unangenehme Gefühl ein Zeichen dafür ist, dass der Fötus in Gefahr ist. Sie werden mit allem ungeduldig und neigen dazu, über sehr kleine Dinge aufgeregt und besorgt zu werden. Solche Erfahrungen sind natürlich und werden durch Hormone verursacht, die mit Ihrem Körper spielen und Kopfschmerzen verursachen.

Es ist ratsam, so viel wie möglich zu entspannen. Tu es nicht nur, wenn du dich gestresst fühlst. Machen Sie es sich zur täglichen oder wöchentlichen Gewohnheit, Aktivitäten durchzuführen, die Ihnen dabei helfen, sich daran zu gewöhnen.

Eine andere Sache, die die Angstcharakteristik der Schwangerschaft verringert, ist der gesunde Lebensstil (Ernährung, Sport, medizinische Untersuchungen). Wenn Sie ein ausgeglichenes Leben führen und bei guter Gesundheit sind, kümmern Sie sich um das Baby in Ihrem Bauch und bewahren Sie es sicher auf, und die Ängste nehmen an Intensität ab.

Traurigkeit und Weinen

An der Stange, die Euphorie und Erhebung gegenübersteht, ist Traurigkeit, die sich oft in wiederholten Weinkrisen manifestiert, manchmal ohne einen gerechten Grund. Schwangerschaftshormone neigen dazu, Ihre Emotionen und Gefühle zu jonglieren und Sie in wenigen Augenblicken von Ekstase zu Qual zu bringen.

Sie müssen sich in solchen Zeiten nicht entschuldigen oder in Verlegenheit bringen. Im Gegenteil, es ist wichtig, dass Sie es tun, wenn Sie das Bedürfnis haben zu weinen. Sie werden sich danach sicherlich viel besser fühlen.

Sie können sich besser fühlen, wenn Sie über die Gefühle sprechen, die in diesen Momenten mit denen um Sie herum auftreten. Es ist eine gute Download-Methode, die Sie von Ängsten und Frustrationen befreit und Ihnen hilft, zu einem besseren Zustand zurückzukehren.

Ressentiments, Abneigung

Wenn Sie nicht traurig, ehrfürchtig oder besorgt sind, können Sie neue Gefühle verspüren: Hass oder Feindseligkeit gegenüber Menschen, für die Sie zuvor keine solchen Gefühle hatten. Jeder neigt dazu, Sie zu nerven und zu ärgern, egal ob es eng ist oder nicht.

Es ist nicht ungewöhnlich, diese Emotionen zu erleben, aber es ist wichtig, sie zu kontrollieren oder zu versuchen, sich durch angenehme und beruhigende Aktivitäten zu entspannen.

Angst, Angst

Zusätzlich zu den Angstgefühlen, die Sie während der Schwangerschaft in Versuchung führen, wird das erste Trimester besonders von Angst oder Ängsten dominiert.

Sie haben Gefühle darüber, wie sich die Schwangerschaft entwickeln wird, Sie sehen alles voraus, was schlimmer ist, und Sie stehen vor einem Dilemma: Sind Sie bereit oder nicht bereit, Mutter zu werden? Es gibt neue, aber normale Gefühle, die zu einem bestimmten Zeitpunkt fast alle schwangeren Frauen beherrschen.

Es ist eine Zeit voller böser Träume oder Albträume, die einen "Spiegel" der Ängste darstellt, die Sie in dieser Zeit auf die Probe stellen. Sie können auch unter Schlafstörungen in diesen Gefühlen leiden.

Es ist wichtig, mit nahen Menschen oder Spezialisten darüber zu sprechen, was Sie fühlen und sich Sorgen machen, wirksame Entspannungsmethoden zu finden und zu versuchen, alle Ihre Zweifel oder Verwirrungen in Bezug auf die Entwicklung der Schwangerschaft, der Risiken usw. auszuräumen.

Gefühle, die Sie für die zweite und die folgenden Aufgaben versuchen

Die erste Aufgabe ist immer die schwierigste. Sie werden von allen möglichen neuen Erfahrungen getroffen, die Sie nicht behandeln können und die Sie ängstlich und ängstlich machen. Für die nächsten Aufgaben sollten die Dinge einfacher und einfacher zu erledigen sein. Schon sind Sie an alle Zustände und Emotionen gewöhnt, die auf Sie warten und Sie wissen, was Sie erwartet.

Sie fragen sich auf jeden Fall, inwiefern sich die folgenden Aufgaben von den ersten unterscheiden können. Bei nachfolgenden Aufgaben werden Sie versuchen, die schönen Momente, die aufregenden Perioden und die Schlüsselmomente der neun Monate zu nutzen. Sie wissen bereits, wie Sie Stürme von negativen Emotionen oder Unruhe und Reizbarkeit lindern können und welche Methoden zur Entspannung oder Beruhigung am effektivsten sind. Sie sollten in der Lage sein, die negativen Emotionen leichter zu kontrollieren und die angenehmen Momente der Schwangerschaft zu genießen.

Welche Gefühle hatten Sie während Ihrer Schwangerschaft? Wie haben sie dich beeinflusst und wie bist du mit ihnen umgegangen? Sagen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren unten!

Tags Emotionale Veränderungen in der Schwangerschaft